- Cuci tangan Anda secara teratur dan hindari keramaian.
-Di tempat umum, gunakan masker untuk mencegah infeksi.
3. Diare
Banjir dan polusi udara pada musim hujan dapat menyebabkan diare yang seringkali disebabkan oleh makanan dan minuman yang terkontaminasi. Untuk mencegah diare, Anda bisa menerapkan tindakan ini.
- Masak makanan hingga matang dan cuci bersih buah dan sayur dengan air bersih.
- Cuci tangan secara teratur, terutama sebelum makan atau setelah menggunakan toilet.
- Pastikan air yang dikonsumsi bersih dengan merebus air atau memastikan kemasan air mineral tidak rusak.
4. Penyakit kulit
Kelembaban yang tinggi pada musim hujan dapat menyebabkan infeksi kulit seperti kurap, panu, dan eksim. Untuk mencegah penyakit kulit, coba langkah-langkah berikut ini:
- Jaga kebersihan tubuh dan pakaian Anda dan mandi secara teratur.
- Gunakan pelembab untuk menjaga kelembapan kulit dan cepat mengganti pakaian basah.
- Gunakan krim antijamur pada area kulit yang rentan.
5. Flu (flu)
Flu lebih mungkin menyebar selama musim hujan karena perubahan cuaca dan aktivitas di ruangan tertutup. Untuk mencegah flu, hindari kontak dekat dengan orang sakit dan gunakan masker.
Selain itu, terapkan gaya hidup sehat, seperti mencuci tangan secara teratur dan pola makan yang bergizi serta tidur yang cukup.
BACA JUGA: Daun Sambiloto, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan