BACA JUGA:Menjaga Kesehatan Mata Agar Tak Rabun, Lakukan Resep Ini
BACA JUGA:Daftar Skrining Pemeriksaan BPJS Kesehatan Secara Gratis, Cek Disini
4. Membantu menurunkan berat badan
Salak efektif untuk menurunkan berat badan karena kandungan seratnya yang tinggi. Serat membantu membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi nafsu makan dan mencegah makan berlebihan.
5. Mengatur kadar glukosa darah
Salak juga bermanfaat bagi penderita diabetes. Kaya akan polifenol, cuka salak telah terbukti dapat meningkatkan profil lipid dan menurunkan kadar gula darah, sehingga membantu meningkatkan manajemen diabetes.
6. Melindungi kesehatan mata
Salak kaya akan betakaroten, antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan mata. Konsumsi salak secara teratur dapat membantu mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula.
Demikian manfaat buah salak bagi Kesehatan. Meskipun salak memiliki banyak manfaat, disarankan untuk mengonsumsinya dengan porsi yang wajar, terutama bagi orang yang memiliki masalah pencernaan atau alergi terhadap buah tertentu, semoga bermanfaat. (**)