Orang yang saat makan selalu main handpone atau main game akan menyebabkan upaya dietnya gagal.
Pasalnya, orang yang makan sambil bermain handpine, maka fokus dan perhatian dapat dengan mudah teralihkan.
Sehingga, tanda disadarinya, ia akan makan lebih banyak dari forsi biasanya. Dengan begitu, bisa menyebabkan badannya makin gemuk, sehingga usaha dietnya gagal.
Oleh karena itu, saat makan, jauhakn handpone dari sisimu, agar anda bisa fokus makan dan forsi makan sesuai dengan forsi anda. Dengan begitu usaha diet anda akan sukses.
BACA JUGA: Agar Tak Mudah Sakit Musim Penghujan, Ini Tipsnya