Harianbengkuluekspress.bacakoran.co- Banyak mitos berkembang dimasyarakat mengenai larangan ibu hamil mengonsumsi jantung pisang.
Yang akan membawa dampak buruk pada janin, seperti berat badan janin yang kecil hingga ibu hamil akan keguguran.
Benarkah ibu hamil tidak boleh makan jantung pisang?
Belum ada bukti ilmiah atas larangan ibu hamil mengonsumsi jantung pisang.
Pun begitu, jantung pisang salah satu jenis sayuran yang dapat diolah menjadi menu masakan dan memiliki manfaat bagi ibu hamil.
Di luar negeri, jantung pisang dilirik sebagai superfood karena memiliki beragam nutrisi. Jantung pisang jenis sayuran yang tinggi serat, mengandung berbagai vitamin, karbohidrat komplek, kalium dan kaya akan zat besi.
BACA JUGA:Jangan Dibuang, 12 Manfaat Makan Jantung Pisang Untuk Kesehatan
Berikut manfaat jantung pisang bagi ibu hamil
- Mengatasi gejala morning sickness pada ibu hamil
- Mencegah anemia pada ibu hamil dan diabetes.
- Cepat menyembuhkan luka yang terjadi pasca persalinan.
- Meningkatkan produksi ASI.
- Meningkatkan kualitas ASI yang dihasilkan ibu.
- Mengurangi kram perut
- Memperbaiki mood ibu hamil.