HARIANBE - Saat makan udang, ternyata kebanyakan kita selalu membuang kulitnya, denangan alasan karena keras. Padahal, sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar mengungkap alasan kalau makan udang harus sama kulitnya.
BACA JUGA: Bunga Sepatu, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan
BACA JUGA: PPPK Bisa Duduki Jabatan Fungsional, Ini Kriterianya Beserta Syarat Naik Pangkat
Menurut dr Zaidul Akbar manfaat kulit udang berfungsi sebagai pembersih pencernaan.
Dilansir dari dari akun Instagram @zaidulakbar, menurutnya, jangan anggap sepele kulit udang, karena kulit udang memiliki banyak manfaat
Kulit udang mengandung kalsium dan nutrisi yang sangat tinggi. Berkat kandungan tersebut, mengonsumsi kulit udang bisa memberikan manfaat seperti :
- Menguatkan tulang
- Melancarkan pencernaan
- Melancarkan buang air besar (BAB).
"Udang, aslinya di cangkang mereka berlimpah kalsium dan nutrisi penguat tulang, serta membuat lancar pencernaan atau BAB juga," ujar dr Zaidul Akbar.
Demikianlah manfaat cangkang atau kulit udang bagi kesehatan. jadi mulai sekarang jangan buang lagi, saat makan udang, makan juga kulitnya. Semoga bermanfaat. (*)