Harianbengkuluekspress.id- Buka puasa merupakan waktu yang paling ditunggu-tunggu umat islam. Sebab, dengan berbuka puasa, rasa lapar dan haus seharian berakhir.
Ketika berbuka, kita dilarang berbuka secara berlebihan, karena hal itu akan menyebabkan kantuk dan akhirnya kita tidak bisa fokus melakukan ibadah malam.
Bahkan, kita tidak bisa melaksanakan ibadah shalat taraweh dan tadarusan karena kita ketiduran lantaran kekenyangan.
Saat berbuka puasa, kita dianjurkan mengonsumsi makanan yang bergizi, agar kondisi tubuh kita segar kembali.
BACA JUGA:Puasa Ramadan, 2 Menu Berbuka yang Dianjurkan Rasulullah SAW
Namun, selama ini banyak diantara kita yang tidak menyadari, ada yang mengonsumsi minuman es atau dingin saat berbuka.
nMeskipun minum es tersebut terasa enak dan menyegarkan dimulut.Namun, hal itu berdampak negatif bagi kesehatan kita.
Adapun dampak negatif dari minum es saat buka puasa adalah sebagai berikut:
1. Gangguan pencernaan
Minum es saat berbuka puasa dapat memperlambat kinerja lambung. Sebab, lambung harus menyesuaikan lebih dulu antara suhu es yang diminum dengan suhu tubuh.
Selain itu, perut juga akan mengalami kontraksi ketika menerima air dingin. Ini karena kondisi pencernaan yang tidak terisi makanan maupun minuman selama belasan jam.
Minum es akan mengakibatkan perut berpotensi untuk terkena gangguan kembung dan mulas. Terlebih bagi yang menderita mag agar menghindari minum es saat buka puasa secara berlebihan.
BACA JUGA:Finalisasi PDSS, Pendaftaran SPAN-PTKIN Diperpanjang Hingga 19 Maret,
BACA JUGA:Lakukan Program EHS di Sumatera, Pertamina Lubricants Tingkatkan SDM Unggul