Meningkatkan Daya Ingat, Ini Manfaat Air Rebusan Lengkuas Yang Belum Banyak Diketahui
lengkuas atau laos sangat populer di Indonesia-istimewa/bengkuluekspress-
HARIANBE- Lengkuas atau laos dikenal sebagai penyedap bumbu masakan. Selain memperkaya rasa makanan, rempah dengan aromanya yang khas ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Pemilik nama Alpinia galanga konon sudah digunakan sebagai pengobatan tradisional Tiongkok selama berabad-abad.
Rupanya laos yang direbus, kemudian airnya diminum setiap hari, dapat memberikan sejumlah khasiat bagi tubuh.
Berikut manfaat mengonsumsi air rebusan lengkuas bagi kesehatan.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Air rebusan lengkuas mengandung vitamin C, yang bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Asupan vitamin C juga dapat mengoptimalkan penyerapan zat besi, sehingga peredaran darah menjadi lancar.
Air rebusan lengkuas juga menjadi alternatif untuk antibiotik sintetik, Antimikroba yang ada didalam rempah mampu mengoptimalkan kekebalan tubuh secara alami.
BACA JUGA : Awet Muda Secara Alami, Gunakan Ramuan Herbal Ini
2. Menjaga tekanan darah
Kandungan antioksidan polifenol dalam lengkuas dapat membantu menjaga tekanan darah tetap normal.
Dengan mengonsumsi air rebusan lengkuas, Anda dapat terhindari dari peningkatan tekanan darah yang bisa memicu sejumlah penyakit.
3. Menurunkan kolesterol
Lengkuas mengandung antioksidan yang tinggi, dengan mengonsumsi air rebusan lengkuas secara rutin, bisa mencegah peningkatan kadar kolesterol dalam darah.
4. Meredakan kram otot
- Tag
- Share
-
-
