Rahasia Agar Awet Muda, Lakukan 4 Hal Ini
ilustrasi Pikiran yang tenang dan rasa bahagia menjadi tips awet muda -istimewa/bengkuluekspress-
Harianbengkuluekspress.id-Memiliki wajah awet muda menjadi dambaan semua orang.
Pasalnya, seiring dengan bertambahnya usia, lambat laun setiap orang akan kehilangan elastisitas kulit.Penuaan dini pun mulai terlihat, seperti timbulnya haris halus hingga flek hitam.
Berbagai cara pun dilakukan seseorang untuk bisa tampil awet muda.
Tak sedikit baik pria maupun wanita rela mengeluarkan uang untuk mendapatkan kulit tetap kencang dan awet muda.
Tidak hanya kulit wajah, juga tampilan tubuh secara keseluruhan.
Namun tahukah Anda, agar tetap tampil awet muda, dimulai dari pikiran, didukung faktor lain seperti pola hidup sehat,makanan bernutrisi.
BACA JUGA:Baik untuk Pencernaan, Ini Manfaat Selada Air Untuk Kesehatan
Berikut tips kegiatan sehari-hari agar tampil awet muda
1. Perawatan Kulit Wajah
Mencegah penuaan dini, dapat diatasi dengan melakukan perawatan kulit wajah. Dengan cara membersihkan wajah secara rutin sebanyak 2 kali sehari.
Menggunakan pelembab, gunakan tabir surya saat dibawah sinar matahari dan melakukan eksfoliasi kulit.
Anda juga dapat menggunakan produk yang mengandung retinol, galactomyces,vitamin E,vitamin C,niacinamide, dan hyaluronic acid untuk mengurangi penuaan.
2. Tidur cukup
- Tag
- Share
-
-
