1. Menjaga kesehatan mata
Daun pakis diyakini dapat membantu mencegah katarak, karena daun pakis kaya akan vitamin A dan riboflavin (vitamin B2) yang dibutuhkan untuk melindungi glutathione yaitu antioksidan yang sangat penting di mata.
2. Kesehatan otak
Manfaat daun pakis baik untuk kesehatan otak. Kandungan niasin yang merupakan bagian dari koenzim NAD dan NADP dibutuhkan untuk mendapatkan energi sehingga otak berfungsi dengan baik.
Niasin juga berpotensi menjadi pengobatan beberapa jenis skizofrenia, kandungan niasin dapat memperbaiki kerusakan sel-sela otak.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C dalam daun pakis bisa membantu meningkatkan sistem imun , khasiat daun paski juga mendorong pertumbuhan limfosit yaitu jenis sel kekebalan yang dapat meningkatkan antibodi.
4. Cegah penyakit Alzheimer
Manfaat daun pakis yang lain adalah dapat mencegah penyakit Alzheimer, kandungan thiamin (vitamin B1) dapat memperlambat perkembangan penyakit ini.
5. Cegah Anemia
Tanaman berwarna hijau ini mengandung zat besi yang cukup tinggi. Itu sebabnya, daun pakis dinilai bermanfaat dalam memproduksi sel darah merah agar anemia tidak terjadi. (**)