Mengontrol kadar gula darah tetap stabil adalah kunci penting untuk menghindari hiperglikemia. Gangguan kesehatan ini berpotensi membahayakan pengidap penyakit kencing manis.
3. Melindungi organ hati dan ginjal
Studi dalam Journal of Dietary Supplements menemukan bahwa jus buah ciplukan dapat melindungi hati dan ginjal terhadap jaringan parut. Gangguan ini juga memiliki istilah medis fibrosis hati.
Sementara bagi ginjal, buah ini dapat melindungi organ tersebut dari racun.
BACA JUGA:Mendukung Kehamilan, 5 Manfaat Mengonsumsi Pakcoy Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Kelapa Bakar, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan
4. Mengobati Kanker Payudara
Untuk mendapatkan keguaan ini, kamu bisa menggiling pucuk pohon ciplukan, lalu campurkan dengan beras dan tunas kunyit. Setelah lumat, pakai gilingan dengan cara menempelkan pada payudara.
5. Atasi Masalah Insomnia
Kandungan zat besi dalam buah ini dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengatasi masalah tidur seperti insomnia atau terbangun di tengah malam.
Dengan mengonsumsi buah ciplukan secara teratur, Kamu dapat membantu mengatasi masalah tidur Kamu dan mendapatkan tidur yang lebih nyenyak dan berkualitas.
6. Meminimalsiri Proses Penuaan Dini
Kandungan antioksidan dalam buah ini, seperti vitamin C dan flavonoid, membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan penuaan dini.
Namun perlu diingat bahwa menjaga kesehatan otak juga melibatkan gaya hidup sehat secara keseluruhan, seperti pola makan yang baik, tidur yang cukup, dan latihan mental. Semoga informasi ini bermanfaat. (**)