BACA JUGA:Meningkatkan Daya Ingat, Ini Manfaat Rosemary Bagi Kesehatan
2. Air rebusan daun peppermint
Air rebusan daun peppermint sama saja dengan teh peppermint. Anda hanya perlu membeli berbagai produk teh peppermint yang tersedia di pasaran, lalu seduh dan minum.
Daun peppermint sendiri dikenal akan khasiatnya untuk saluran pencernaan. Daun ini juga mampu menjaga laju metabolisme yang berujung pada proses penurunan berat badan.
4. Air rebusan daun salam
Jangan Anda pikir daun salam hanya digunakan untuk menambah aroma masakan. Daun salam juga bisa digunakan untuk mengusir perut buncit.
sama seperti kedua daun di atas lainnya, daun salam dapat membantu meningkatkan laju metabolisme. Proses metabolisme sendiri jadi salah satu faktor penting pembakaran lemak.
Selain itu, kandungan kalsium di dalam daun salam juga bisa membantu membakar lemak.
5. Teh Hijau
Teh hijau sering direkomendasikan dalam konteks penurunan berat badan dan pengelolaan lemak.
Itulah beberapa minum air rebusannya, campurkan dengan madu untuk menambah rasa. namun penting untuk diingat bahwa tidak ada makanan atau minuman yang bisa secara signifikan mengurangi lemak tubuh tanpa diimbangi dengan pola makan sehat dan olahraga teratur tidur cukup, dan mengurangi stres. Semoga bermanfaat. (**)