BACA JUGA:Solusi Kesehatan dan Penggerak Ekonomi Desa, 3 Terobosan Program Makan Bergizi Gratis, Ini Daftarnya
BACA JUGA:Rutin Minum Air Hangat Setiap Pagi, Ternyata Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan
9. Meningkatkan kualitas kulit
Teh mengandung antioksi dan dan zat anti-inflamasi yang dapat membantu merawat kulit.
Minum teh sebelum tidur dapat membantu menstimulasi proses pembaharuan sel kulit, sehingga Anda mendapatkan kulit yang segar dan bercahaya.
10. Mengobati pilek dan flu
Teh panas, terutama teh yang dicampur dengan madu dan lemon, memiliki efek menenangkan pada saluran pernapasan.
Ini meredakan gejala pilek dan flu serta memberikan kenyamanan yang dibutuhkan untuk tidur nyenyak.
Demikian 10 Manfaat mengonsumsi teh sebelum tidur, Anda dapat memilih teh yang tepat sesuai kebutuhanmu bisa memberikan banyak manfaat, semoga bermanfaat. (**)