Ini menghasilkan senyawa yang disebut Advanced Glycation End-products (AGEs), yang dapat merusak kolagen dan elastin, dua protein penting yang menjaga kulit tetap kencang dan elastis.
Ketika kolagen dan elastin rusak, kulit menjadi lebih rentan terhadap keriput dan kehilangan kekenyalannya.
Sehingga ketika konsumsi gula Anda semakin banyak, maka kerusakan yang terjadi akibat keberadaan AGEs ini bisa makin besar. Hal ini pun langsung berpengaruh terhadap kulit, jadi lebih keriput dan tidak kencang meskipun usia masih muda.
Oleh karenanya, konsumsi gula berlebihan jadi salah satu penyebab penuaan dini. Dengan mengurangi konsumsi gula, terutama gula olahan dan makanan manis yang tinggi, kamu dapat memperlambat proses penuaan dini dan menjaga kulit tetap sehat lebih lama, semoga bermanfaat. (**)