7 Latihan Meningkatkan Daya Ingat Otak Agar Anak Cerdas

Demikian 7 latihan yang dapat meningkatkan daya ingat otak, pun demikian mengonsumsi makanan kaya antioksidan, omega-3, dan vitamin seperti ikan berlemak, kacang-kacangan, buah beri, dan sayuran hijau dapat meningkatkan fungsi otak dan daya ingat.

Menggabungkan berbagai jenis latihan ini, baik fisik maupun mental, dapat memberikan dampak yang signifikan pada daya ingat otak Anda, semoga bermanfaat. (**)