HARIANBE - Bawang putih, selain sebagai bumbu dapar penyedap rasa. Juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.
Adapun manfaat mengkonsumsi bawang putih disaat perut kosong adalah sebagai berikut:
BACA JUGA: Konsumsi Makanan Ini untuk Kesehatan Rambut
1. Menaikkan imunitas tubuh
Jika dimakan dalam keadaan perut kosong, bawang putih akan melawan radikal bebas yang dapat merusak DNA tubuh, dikutip dari News9 Live.
Di dalam bawang putih, terdapat kandungan zinc atau seng yang dapat memperkuat imunitas tubuh.
Selain itu, terdapat kandungan vitamin C yang dapat melindungi tubuh dari infeksi, terutama yang terjadi pada mata dan telinga.
2. Meningkatkan kesehatan kulit
Bawang putih mampu mencegah jerawat sekaligus memudarkan bekas jerawat yang susah hilang. Bukan hanya itu, bawang putih juga mampu mengatasi berbagai masalah kulit lainnya, seperti psoriasis, ruam, atau lecet.
Memakan bawang putih saat perut kosong dapat bermanfaat untuk melindungi kulit dari penuaan yang disebabkan oleh sinar Matahari.
BACA JUGA: Pori-pori Anda Besar? Lakukan Trik ini
3. Mencegah kanker dan tukak lambung
Kandungan antioksidan di dalam bawang putih dapat dimanfaatkan untuk mencegah berbagai jenis kanker.
Selain itu, sifat antibakteri yang terkandung dalam bawang putih akan melindungi tubuh dari tukak lambung. Umumnya, tukak lambung disebabkan oleh infeksi.
4. Dapat menurunkan berat badan