Sehingga dengan bangun pagi, kita bisa rutin berolahraga, sarapan sehat dan mendapatkan paparan sinar matahari untuk membantu tubuh kita
Sehingga, mampu memproduksi vitamin D yang penting bagi kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh.
Untuk itu, mulai sekarang ubahlah kebiasaanmu agar selalubangun pagi. Jangan biasakan bangun siang, karena rezeki tidak akan menghampirimu di tempat tidur.
Demikianlah manfaat disiplin bangun pagi. Selamat mencoba, lalu rasakan khasiatnya. (*)
Kategori :