HARIANBE- Tak banyak orang yang mengetahui dari manfaat mengonsumsi kentos kelapa. Tak sedikit, orang membuangnya karena mengangga tidak bermanfaat.
Kentos kelapa adalah cikal bakal pembentukan tunas kepala yang berbentuk bulat berwarna putih kekuningan, terletak pada bagian dalam daging buah kepala yang sudah tua.
BACA JUGA: Tak Banyak Yang Tahu, Ini Manfaat Mengonsumsi Masakan Pedas, Salah Satunya Bisa Menekan Kebutaan
BACA JUGA: Mengonsumsi Makanan Pedas Jangan Berlebihan, Ini Risikonya
Ini banyak dikonsumsi di daerah tropis, terutama di Asia tenggara dimana pohon kelapa tumbuh subur. Bahkan disebagian tempat, kentos kelapa difregmentasi untuk membuat minuman beralkohol yang populer.
Kentos kelapa ini memiliki rasa yang cukup manis, semakin besar ukurannya makan akan semakin hambar rasanya.
Kentos kelapa merupakan kaya akan nutrisi penting, serta merupakan sumber vitamin yang baik, juga memiliki kandungan karbohidrat, serat, kalium, mangan, kalsium, fosfor dan magnesium.
Kentos kelapa juga mengandung antioksidan yang membantu melindungi tubuh anda dari stress oksidatif.
Berikut Manfaar Kentos Kelapa bagi kesehatan
1. Meningkatkan Imunitas