Sebagai booster imunitas, konsumi sumber vitami C seperti jus buah amla dan jus jeruk sangat disarankan untuk penderita demam berdarah.
5. Daun Mimba
Daun mimba membantu menghentikan penyebaran infeksi, daun ini juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh dalam melawan penyakit tanpa menimbulkan efek samping.
6. Delima dan Labu
Mengonsumsi jus delima dan labu mempercepat penyembuhan dari infeksi. Kedua buah ini memiliki kandungan asam ellagic diyakini mampu memompa trombosit.
7. Daun Basil
Daun basil memiliki kandungan antibakteri yang dipercaya dapat memperlancar sirkulasi darah sehingga mampu mengeluarkan keringat.
Caranya, rebus 10-15 lembar daun basil, dinginkan dan minum air sebanyak dua hingga tiga kali dalam sehari.
Tidak hanya itu, untuk mendukung kekebalan tubuh, selain mengonsumsi buah,sayuran juga diimbangi istirahat yang cukup menjadi langkah penting dalam memperkuat tubuh dari dalam.
Dengan penerapan pola makan sehat, disertai olahraga maka akan memberikan dampak positif bagi kesehatan. (**)