Niat Puasa Syawal dan Manfaat Bagi Kesehatan

Bagi mereka yang khawatir akan dampak negatif mengonsumsi makanan lezat khas lebaran, puasa syawal sangat dianjurkan.

"Kalau bisa saya sarankan shaum sunnah, nyawalan (puasa 1 Syawal). Kenapa harus nyawalan? Untuk tadi agar tidak cepat naik kolesterol, tidak cepat naik berat badan gitu kan, gimana agar tidak kaget," tukasnya. (**)