Penyebab dan Cara Mengatasi " Muka Boros" Sehingga Tampil Awet Muda Kembali
![](https://harianbengkuluekspress.bacakoran.co/upload/73cea6022111136f4e148ad4b3f6d519.jpeg)
Minum air mineral menjadi salah satu cara membuat wajah awet muda -istimewa/bengkuluekspress-
Praktik manajemen stres seperti meditasi, yoga, atau olahraga dapat membantu mengurangi dampak negatif stres pada kulit.
Jika anda terlihat lebih tua dari usia, maka tips ini dapat membantu
1. Perawatan kulit
Perawatan kulit dapat membantu mengembalikan kecerahan dan elastisitas kulit. Seperti menggunakan pembersih, pelembab hingga perlindungan dari sinar matahari.
BACA JUGA:Arang Aktif Untuk Mencerahkan Kulit Wajah, Ini Manfaat Charcoal Untuk Kecantikan
BACA JUGA: Manfaat Bunga Lawang Untuk Kecantikan, Salah Satunya Mengurangi Kerutan
2.Cukup Nutrisi
Mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi seperti buah dan sayuran, protein sehat dan lemak sehat akan membantu memperbaiki kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.
3. Minum Air Cukup
Cukup minum air setiap hari untuk menjaga kelembaban kulit dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh
4. Olahraga teratur
Olahraga dapat membantu meningkatkan aliran darah ke kuli, meningkatkan kolagen dan membantu menjaga kebugaran secara keseluruhan.
5. Hindari paparan Sinar matahari,
Gunakan tabir surya dengan SPF setiap anda beraktivitas dapat meminimalisir penuaan kulit secara dini.
6. Perawatan Kecantikan