Sehat dan berkilau, Berikut 9 Cara Merawat Rambut Kering dan Kusam

Harianbengkuluekspress.id- Rambut kering bisa jadi masalah yang membuat frustrasi, Paparan sinar matahari, penataan rambut dengan alat pemanas, kelembapan, merokok, dan lain sebagainya dapat menyebabkan rambut rusak dan kering.

Dikutip dari berbagai sumber, rambut kering  dapat menyebabkan  tampak kusam dan rapuh, sehingga mengurangi keindahan dan kesehatan rambut.

Pun demikian, memiliki rambut kering bukan berarti kamu memiliki masalah kesehatan yang lebih serius atau ada yang salah dengan rambutmu.

Namun, ada beberapa cara mengatasi rambut kering yang bisa dilakukan di rumah. Salah satunya dengan  melakukan  perawatan yang tepat, rambut bisa kembali sehat dan berkilau tanpa perlu biaya besar.

BACA JUGA:Putri Daerah Kaltim Ditunjuk Pembawa Baki, Berikut Tim Petugas Paskibraka HUT ke-79 RI

BACA JUGA:Peduli Pemuda, Roni L Tobing Bantu Bola Voli Karang Taruna RT 02 Padang Nangka, Ini Pesannya

Berikut cara-cara efektif dalam mengatasi rambut kering.

1. Menata Rambut

Jika rambut kamu terlalu kering, mungkin perlu penataan ulang dalam bentuk potongan baru. Meskipun rambutmu tidak terlalu panjang, ujung rambut yang bercabang dapat membuat rambut sulit ditata dan membuatnya terasa kering atau kasar. Kunjungi penata rambut dan rapikan rambut merekomendasikan rutinitas penataan rambut baru yang dapat mencegah kerusakan rambut.

2.Omega-3 dan Antioksidan

mencegah rambut rusak adalah dengan menambahkan omega-3 dan antioksidan ke dalam makanan kamu. Ini bisa mencegah rambut menipis dan dapat membuat rambut tampak lebih berkilau.

Untuk mendapatkan hasil yang sama tanpa mengonsumsi suplemen, tingkatkan jumlah protein makanan laut dalam makanan kamu.seperti  salmon, tiram, makarel, tuna, sarden yang kaya akan peptida dan omega-3, yang dapat membuat rambut lebih berkilau. Juga beberapa makanan yang kaya antioksidan meliputi kacang kenari, kacang merah, blueberry, brokoli, tomat.

3. Konsumsi Vitamin

Agar rambut tidak kusam, diperlukan vitamin tertentu untuk menutrisi tubuh, seperti Vitamin A, vitamin C, biotin (kadang-kadang disebut vitamin H), dan mineral zat besi semuanya akan berkontribusi pada rambut yang tampak lebih sehat.