Saat Sakit, Ini Makanan Penambah Energi

Salah satu jenis makanan penambah energi jika dikonsumsi saat kita sedang sakit-Istimewa/Bengkulu Ekspress-
Mengonsumsi yogurt disaat sedang sakit bisa menambah energi. Pasalnya, yogurt mengandung bakteri menguntungkan yang dapat mendukung fungsi kekebalan tubuh.
5. Bayam
Mengonsumsi bayam disaat kita sedang sakit dipercaya dapat menambah energi. Pasalnya, bayam mengandung antioksidan berupa vitamin A, C, dan E,
BACA JUGA: Agar Awet dan Tak Bau, Ini Cara Merawat Behel Gigi
Serta merupakan sumber zat besi yang baik, uga mengandung mineral penting untuk fungsi kekebalan tubuh.
Demikianlah informasi terkait makan yang bisa menambah energi jika dikonsumsi saat kita sakit. Semoga bermanfaat. (*)