Minum Kopi Tiap Hari Bisa Menurunkan Berat Badan Loh...
kopi hitam -istimewa/bengkuluekspress-
HARIANBE- Anda pejuang penurun berat badan, jika iya maka anda patut mencoba mengonsumsi kopi hitam ini.
Kopi hitam sejak dulu terkenal dengan manfaatnya untuk kesehatan. Selain bisa mengusir rasa ngantuk, manfaat minum kopi hitam salah satunya bisa membantu menurunkan berat badan.
Dari berbagai sumber, Kopi hitam atau kopi yang diseduh tanpa tambahan gula, susu atau krimer memiliki banyak manfaat membuat diet lebih lancar.
Kandungan kafein pada kopi bisa mendorong laju metabolisme tubuh serta membakar lemak.
BACA JUGA : Tujuh Cara Mudah Mengecilkan Lengan
Zat kafein dalam kopu merupakan senyawa yang bisa membantu memindahkan lemak dari jaringan lemak tubuh, agar lemak bisa digunakan sebagai asam lemak oleh darah.
Sebuah studi yang dipublikasikan di International Journal of Food Sciences and Nutrition menyatakan bahwa seseorang yang mengonsumsi kafein 30 menit
sampai 4 jam sebelum waktu makan, memiliki asupan makanan yang lebih sedikit.
Berikut manfaat kopi hitam di pagi hari untuk menurunkan berat badan.
1. Membersihkan Perut
Meminum kopi hitam tanpa campuran gula atau susu, bisa mengeluarkan racun hingga bakteri dari tubuh. Bakteri dan racun ini keluar dari urine. Sehingga tubuh lebih sehat, perut juga jadi lebih bersih.
2. Pembakar Lemak Alami
BACA JUGA : Agar Hidup Tenang dan Nyaman, Lakukan Hal Ini
Kopi mengandung banyak kafein yang merupakan pembakar lemak alami di bagian perut.
- Tag
- Share
-
-
