Orang yang Suka Tertawa, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan

Reporter: Asrianto |

Editor: Asrianto |

Rabu , 06 Mar 2024 - 11:31

Orang yang Suka Tertawa, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan-Ilustrasi Istimewa/Bengkulu Ekspress-

Harianbengkuluekspress,id- Setiap orang pasti pernah tertawa dan tertawa adalah salah satu bentuk ungkapan yang menyenangkan dan membahagiakan

Tidak hanya sekedar bentuk ungkapan dari hal yang menyenangkan, tertawa juga memiliki manfaat bagi Kesehatan mental.

Tertawa juga dapat bermanfaat menyehatkan tubuh sehingga Anda dapat mengurangi stress.

Berdasarkan pendapat para ahli, ternyata tertawa dapat bermanfaat untuk Kesehatan mental maupun Kesehatan fisik.

Adapun manfaat tertawa bagi kesehatan adalah sebagai berikut:

1. Mengurangi stress

2. Mengurangi resiko serangan jantung

3. Mengurangi gejala depresi

4. Membuat tidur lebih nyenyak

5. Mengurangi nyeri

6. Menarik perhatian orang disekitar

7. Mengatasi rasa kesepian

orang yang suka tertawa, ini manfaatnya bagi kesehatan                            harianbengkuluekspress,id- setiap orang pasti pernah tertawa dan tertawa adalah salah satu bentuk ungkapan yang menyenangkan dan membahagiakan
tidak hanya sekedar bentuk ungkapan dari hal yang menyenangkan, tertawa juga memiliki manfaat bagi kesehatan mental.
tertawa juga dapat bermanfaat menyehatkan tubuh sehingga anda dapat mengurangi stress.
berdasarkan pendapat para ahli, ternyata tertawa dapat bermanfaat untuk kesehatan mental maupun kesehatan fisik.
baca juga:bulog gelar mudik lebaran idul fitri 2024 gratis, ini jadwal dan rutenya
baca juga:orang yang gampang bahagia, ternyata ini kebiasaannya sehari-hari
adapun manfaat tertawa bagi kesehatan adalah sebagai berikut:
1. mengurangi stress
2. mengurangi resiko serangan jantung
3. mengurangi gejala depresi
4. membuat tidur lebih nyenyak
5. mengurangi nyeri
6. menarik perhatian orang disekitar
7. mengatasi rasa kesepian
pasalnya, disaat anda tertawa, tubuh anda akan dipicu untuk melepaskan hormon endorphin.
dimana hormon endorphin akan membuat suasana hati menjadi lebih baik dan dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
selain itu, orang yang tertawa juga akan melenturkan otot di wajahnya. sehingga, orang yang suka tertawa juga bisa membuat orang awet muda.
baca juga:mempertajam daya ingat, lakukan dengan cara ini
baca juga:orang cerdas temannya sedikit, ternyata ini alasannya
untuk itu, jika anda ingin menjaga kesehatan mental dan juga ingin awet muda, coba mulai sekarang anda rajin tertawa.
demikianlah informasi manfaat tertawa bagi kesehatan. semoga bermanfaat. (*)