Konsumsi Telur Bebek, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan

Reporter: Asrianto |

Editor: Asrianto |

Sabtu , 27 Apr 2024 - 15:10

Konsumsi Telur Bebek, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan-Istimewa/Bengkulu Ekspress-

Harianbengkuluekspress.id -Telur bebek banyak diburu masyarakat. Pasalnya, bisa dibuat berbagai menu makanan sehat, mulai dari untuk dibuat martabak, kerak telor, hingga telur asin.

Selain itu, telur bebek juga berkhasiat bagi kesehatan. Pasalnya, telur bebek ini mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita.

Untuk mendapatkan manfaatnya, sebaikna telur bebek ini dimasak hingga matang agar terhindar dari infeksi bakteri.

Untuk diketahui, telur bebek tersebut mengandung kadar kolesterol yang tinggi, sehingga kita disarankan untuk mengonsumsinya tidak berlebihan.

Dari jaman dahulu, telur bebak ini sudah dimanfaatkan oleh para nenek moyang kita untuk pengobatan herbal atau pengobatan tradisional.

Sebab, telur bebek ini, sangat banyak khasiatnya bagi kesehatan dan terbukti sangat mujarab untuk kesehatan kita.

Adapun khasiat telur bebek bagi kesehatan adalah sebagai berikut:

1. Produksi Sel Darah Merah dan Mencegah Anemia

Telur bebek mengandung zat besi dan vitamin B12, sehingga bermanfaat dalam proses pembentukan sel darah merah. Vitamin B12 juga dapat mengurangi risiko terkena anemia megaloblastik.

2. Untuk Kesehatan Kulit

Telur bebek dipercaya dapat melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV dan juga dapat membantu memperbaiki warna kulit setelah pemberian selama 12 minggu.

Untuk mendapatkan khasiatnya bagi kesehatan kulit, telur bebek mentah bisa digunakan sebagai krim atau masker untuk mengatasi kulit kering.

konsumsi  telur bebek, ini khasiatnya bagi kesehatan                            harianbengkuluekspress.id -telur bebek banyak diburu masyarakat. pasalnya, bisa dibuat berbagai menu makanan sehat, mulai dari untuk dibuat martabak, kerak telor, hingga telur asin.
selain itu, telur bebek juga berkhasiat bagi kesehatan. pasalnya, telur bebek ini mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita.
untuk mendapatkan manfaatnya, sebaikna telur bebek ini dimasak hingga matang agar terhindar dari infeksi bakteri.
untuk diketahui, telur bebek tersebut mengandung kadar kolesterol yang tinggi, sehingga kita disarankan untuk mengonsumsinya tidak berlebihan.
baca juga:tanaman kumis kucing, ini khasiatnya bagi kesehatan
baca juga:update harga emas sabtu 27 april 2024, antam dan ubs stagnan
dari jaman dahulu, telur bebak ini sudah dimanfaatkan oleh para nenek moyang kita untuk pengobatan herbal atau pengobatan tradisional.
sebab, telur bebek ini, sangat banyak khasiatnya bagi kesehatan dan terbukti sangat mujarab untuk kesehatan kita.
adapun khasiat telur bebek bagi kesehatan adalah sebagai berikut:
1. produksi sel darah merah dan mencegah anemia
telur bebek mengandung zat besi dan vitamin b12, sehingga bermanfaat dalam proses pembentukan sel darah merah. vitamin b12 juga dapat mengurangi risiko terkena anemia megaloblastik.
2. untuk kesehatan kulit
telur bebek dipercaya dapat melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar uv dan juga dapat membantu memperbaiki warna kulit setelah pemberian selama 12 minggu.
untuk mendapatkan khasiatnya bagi kesehatan kulit, telur bebek mentah bisa digunakan sebagai krim atau masker untuk mengatasi kulit kering.
selain itu, konsumsi telur bebek juga dapat memberikan manfaat bagi kulit karena kandungan vitamin, protein, dan mineral yang membantu menjaga kesehatan kulit.
baca juga:jalan tertimbun longsor kembali terjadi di lebong, akses lalu lintas tertutup, di sini lokasinya
baca juga:12 mei 2024, cjh mulai berangkat ke tanah suci, ini imbuan kemenag
3. meningkatkan sistem imun tubuh
telur bebek mengandung berbagai jenis karotenoid seperti beta-karoten, lutein, dan zeaxanthin.  sehingga berperan penting dalam menjaga fungsi tubuh dan mencegah penyakit.
vitamin a dalam telur bebek juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi.
4. produksi hormon dan fertilitas
dalam telur bebek ada selenium yang dipercaya dapat membantu mengatur hormon metabolik, termasuk hormon tiroid, yang penting untuk fertilitas dan kehamilan yang sehat.
5. untuk kesehatan mata
telur bebek kaya akan vitamin a yang dipercaya baik untuk kesehatan mata. vitamin ini membantu menjaga kornea mata tetap jernih, lapisan luar yang penting bagi kesehatan mata.
lutein dan zeaxanthin dalam telur bebek adalah antioksidan yang membantu melindungi mata dari berbagai penyakit, seperti katarak dan degenerasi makula.
selain itu, asupan cukup lutein dan zeaxanthin juga dapat mengurangi risiko kelelahan mata karena paparan sinar biru dari perangkat elektronik.
baca juga:kredit daihatsu xenia, tenor 5 tahun, cicilan kurang dari rp 4 juta perbulan, segini dpnya
baca juga:kredit mobil toyota calya, dp rp 35 jutaan, tenor 95 juta, segini cicilannya
6. memiliki efek antioksidan
warna kuning pada kuning telur bebek berasal dari karotenoid, pigmen alami yang juga merupakan antioksidan.
sehingga, dipercaya membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit kronis dan penuaan.
7. mengoptimalkan fungsi otak
kolin yang terkandung dalam telur bebek, dipercaya berperan penting dalam reaksi biokimia di otak. kolin mempercepat pelepasan protein asetilkolin yang bisa membantu fungsi dasar otak, termasuk memori.
8. mencegah penyakit kardiovaskular dan stroke
kuning telur bebek memiliki kolesterol yang tinggi. namun, dengan mengonsumsi telur bebek dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah.
9. kekuatan tulang
vitamin d dalam telur bebek bermanfaat untuk kesehatan tulang. sedangkan eptida dalam putih telur bebek dapat  membantu sistem pencernaan menyerap mineral esensial
baca juga:kredit mobil new sigra 1.2 rmt deluxe mc 2024, tenor 72 bulan, cicilan rp 3,5 juta , berikut spesifikasinya
baca juga:peringati hkb 2024, bpbd bs nyalakan sirene mobil, ternyata ini maksudnya
10. sistem pencernaan sehat
vitamin e yang terkandung dalam telur bebek dipercaya membantu memelihara fungsi pencernaan yang sehat dan mencegah sembelit.
demikianlah khasiat dari mengkonsumsi telur bebek bagi kesehatan. semoga bermanfaat. (*)