Harianbengkuluekspress.id- Banyak manfaat mengonsumsi air putih untuk kesehatan, dan air putih dapat menghidrasi setiap sel tubuh, sehingga bisa membuat kulit wajah menjadi lebih cerah dan bersinar.
Istilah air putih menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) berarti air tawar yang diminum atau air yang masih asli dan belum dicmapur apa-apa.
Minum air putih hangat sangat dianjurkan dikonsumsi saat pagi ari sebanyak 1-2 gelas.
Manfaat minum air hangat di pagi hari sangat baik dan memberikan dampak besar bagi kesehatan tubuh.
Bahkan mimum air hangat untuk memulai aktivitas rutin atau dalam kondisi perut kosong dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan.
Manfaat mengonsumsi air hangat juga dapat membantu melonggarkan saluran pencernaan dan mempercepat proses pembuangan racun dalam tubuh.
BACA JUGA:Galon Tak SNI Picu Kanker, Ini Pesan Plt Kepala Dinas Kesehatan Kota Bengkulu
BACA JUGA:Mencerahkan Kulit, Ini Manfaat Daun Kucai untuk Kesehatan
Selain itu, minum air hangat saat pagi hari dapat melindungi ginjal dan menurunkan rasa cemas dan stress.
Berikut manfaat mengonsumsi air hangat untuk kesehatan
1. Memnuhi kebutuhan cairan harian
Mengonsumsi air hangat setiap hari tidak bisa dirasakan secara langsung.
Tanpa disadar, terpenuhinya cairan pada tubuh mampu mendatangkan banyak manfaatm yakni perasaan tubuh selalu bugas dan meningkatnya imunitas.
2. Meningkatkan Sirkulasi darah
Setelah minum air hangat pada saat perut kosong, tubuh akan langsyung merespon dengan melebarkan aliran pembuluh darah. Sehingga bermanfaat untuk jantung lebih sehat.