Kalium membantu mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh dan mengurangi efek natrium, yang dapat meningkatkan tekanan darah.
Magnesium juga membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga menurunkan tekanan darah. Serat membantu menurunkan kadar kolesterol, yang juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Sehingga, dengan mengonsumsi air kelapa tua secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah pada orang dengan tekanan darah tinggi.
BACA JUGA:Kompetisi Sains Madrasah 2024 di Bengkulu Digelar, Ini Lokasinya
BACA JUGA:APBD Perubahan 2024, Usulkan Rp 1,5 M untuk Peralatan Uji KIR
4. Meningkatkan kesehatan jantung
MAir kelapa tua dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, serta membantu menjaga berat badan yang sehat, sehingga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Air kelapa tua mengandung kalium, magnesium, dan serat. Kalium membantu mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh dan mengurangi efek natrium, yang dapat meningkatkan tekanan darah.
Magnesium juga membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga menurunkan tekanan darah. Serat membantu menurunkan kadar kolesterol, yang juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Dengan mengonsumsi air kelapa tua secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.
5. Melindungi dari kerusakan sel
Air kelapa tua mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan E, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Air kelapa tua mengandung antioksidan dalam jumlah yang cukup, seperti vitamin C dan E. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Dengan mengonsumsi air kelapa tua, kita dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit kronis.
6. Mencegah batu ginjal