Air kelapa tua dapat membantu mencegah batu ginjal karena mengandung kalium dan magnesium.
Kalium membantu meningkatkan volume urin dan mencegah pembentukan kristal yang dapat menyebabkan batu ginjal.
Magnesium membantu mengikat kalsium dalam urin, sehingga mengurangi risiko pembentukan batu ginjal.
Air kelapa tua juga bersifat diuretik, sehingga dapat membantu meningkatkan produksi urin. Hal ini dapat membantu mengeluarkan zat-zat yang dapat membentuk batu ginjal dari tubuh.
Sehingga, dengan mengonsumsi air kelapa tua secara teratur, kita dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal dan menjaga kesehatan ginjal kita.
7. Membantu menurunkan berat badan
Air kelapa tua dapat membantu menurunkan berat badan karena beberapa alasan:
Air kelapa tua hanya mengandung sekitar 45 kalori per gelas. Ini menjadikannya minuman yang baik untuk orang yang sedang mencoba menurunkan berat badan.
Air kelapa tua mengandung serat, yang dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Hal ini dapat membantu Anda mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.
Air kelapa tua mengandung kafein dan asam laurat, dua zat yang dapat membantu meningkatkan metabolisme. Metabolisme yang lebih tinggi dapat membantu Anda membakar lebih banyak kalori.
BACA JUGA:Nilai Tukar Rupiah Kembali Ambruk, Dolar AS Makin Perkasa
Air kelapa tua juga dapat membantu mengurangi nafsu makan. Hal ini karena air kelapa tua mengandung asam lemak rantai menengah (MCT), yang dapat membantu menekan nafsu makan.
Sehingga, dengan mengonsumsi air kelapa tua secara teratur, Anda dapat membantu menurunkan berat badan dan menjaga berat badan yang sehat.
Demikianlah informasi terkait manfaat mengonsumsi air kelapa tua bagi kesehatan.
Semoga bermanfaat dan selamat mencoba dan rasakan khasiatnya. (*)