BACA JUGA:Dapat Turunkan Kadar Asam Urat, Ini Manfaat Rebusan Daun Kumis Kucing Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Baik Untuk Ginjal, Ini Khasiat Daun Salam Untuk Kesehatan
Zat antioksidan dapat membantu melindungi sel dari kerusakan oksidatif. Untuk mendapatkan zat antioksidan salah satunya yaitu dengan mengkonsumsi teh tawar.
Senyawa yang terdapat pada teh tawar dapat mengurangi risiko penyakit kanker. Beberapa penyakit kanker yang dapat dicegah dengan cara mengkonsumsi teh tawar diantaranya yaitu kanker payudara, kanker prostat, dan kanker kolekteral
4.Melindungi Fungsi Otak
Manfaat teh tawar bagi kesehatan selanjutnya yaitu membantu melindungi fungsi otak. mengkonsumsi teh tawar berpeluang mengurangi risiko pikun, alzheimer, dan gangguan fungsi kecerdasan.
Adanya senyawa flavonoid yang bersifat antioksidan yang dapat mengurangi radikal bebas di otak. radikal bebas inilah yang dapat memicu penyakit alzheimer dan pikun. Selain itu, flavonoid pada teh juga membantu peradangan di otak
5. Mencegah Diabetes
Antioksidan yang terdapat pada teh dapat mencegah timbulnya diabetes. Mengkonsumsi teh tawar dapat membantu menghilangkan radikal bebas dan menurunkan kerusakan sel dalam tubuh.
BACA JUGA:Temani Bapaslon Tes Kesehatan, Seorang ASN Diperiksa Instansi Ini
BACA JUGA:Salah Satunya Bisa Menurunkan Darah Tinggi, Khasiat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan
Kelompok polifenol termasuk di dalamnya kafein, theaflavin,dan thearubigin merupakan sumber antioksidan utama pada teh yang dapat mencegah diabetes. Mengkonsumsi teh tanpa gula juga dapat mencegah obesitas penyebab diabetes
6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat teh tawar bagi kesehatan berikutnya yaitu membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Sifat anti inflamasi yang terdapat pada teh dapat menambah serta menguatkan fungsi sel sehingga tidak mudah sakit.
Rutin mengkonsumsi teh tawar dapat juga meningkatkan sistem metabolisme yang membuat tubuh lebih kuat dan terhindar dari berbagai macam penyakit
7. Mengatasi Insomnia