- Eksfoliasi kulit untuk mencegah penumpukan sel kulit mati di kulit
Pilih produk perawatan kulit yang berfokus pada anti-aging atau untuk mencegah tanda penuaan. Beberapa kandungan perawatan kulit yang dapat mengurangi tanda penuaan, meliputi:
- Retinol
-Galactomyces
- Vitamin E
- Vitamin C
- Niacinamide
- Hyaluronic acid
BACA JUGA:Buah Kundur, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Konsumsi Jambu Jamaika, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan
5. Istirahat
Hal yang tidak kalah penting agar tetap terlihat awet muda adalah dengan tidur yang cukup, setidaknya 7-9 jam setiap hari. Dengan tidur yang cukup, jaringan tubuh dan kulit akan mengalami regenerasi dengan lebih baik sehingga kulit tetep kencang dan segar.
Tidur yang cukup juga dapat mencegah munculnya lingkaran hitam di bawah mata atau sering disebut mata panda, yang membuat wajah terlihat lelah dan lebih tua.
Posisi tidur juga perlu diperhatikan agar kulit tidak tertarik ketika tidur. Posisi telentang diketahui baik untuk menjaga kulit wajah daripada posisi tidur lainnya yang bisa menyebabkan kulit berkerut dan keriput karena gesekan bantal.
Itulah lima aktivitas sehari-hari yang dapat Anda lakukan untuk meraih rahasia awet muda, semoga bermanfaat. (**)