Nanas juga dapat membantu mengurangi peradangan pada persendian dan otot.
Satu jenis enzim proteolitik yang disebut bromelain, ditemukan dalam nanas.
Bromelain akan membantu mengurangi peradangan dan dapat meringankan nyeri radang sendi.
4. Mengobati batuk dan pilek
Dengan kandungan bromelain dan vitamin C yang tinggi, buah nanas dapat membantu mencegah penyakit pernapasan.
Sementara bagi yang sudah menderita batuk atau pilek, nanas bisa membantu membersihkan sinus dan mengurangi lendir di hidung.
Buah yang satu ini juga berguna membantu memecah protein yang dapat merusak sendi.
BACA JUGA:Konsumsi Jambu Jamaika, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Kaya Akan Serat dan Mengenyangkan, 15 Manfaat Mengonsumsi Biji Selasih Bagi Kesehatan
5. Mendukung Kesehatan Jantung
Kandungan serat dan kalium dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan tekanan darah.
6. Hidrasi Tubuh
Membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama di cuaca panas.
7. Menunjang Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan nutrisi dalam nanas membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
8. Meningkatkan kekuatan tulang