Rutin Minum Teh Kayu Manis, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan

Reporter: Asri |

Editor: Asrianto |

Rabu , 08 Nov 2023 - 13:55

Manfaat teh kayu manis bagi kesehatan-Istimewa/Bengkulu Ekspress-

HARIANBE - Saat ini sudah memasuki musim penghujan. Sehingga dengan meminum minuman hangat dapat membuat tubuh kita segar.

Kita bisa rutin minum teh kayu manis. Sebab, selain segar dan menghangatkan tubuh, ternyata banyak khasiatnya bagi kesehatan.

Kayu manis, selain untuk bumbu masakan, juga bisa untuk pengobatan. Untuk penyedapnya, anda bisa menambahkan madu dan bahan alami lainnya.

Adapun manfaat teh kayu manis bagi kesehatan adalah sebagai berikut:

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Teh kayu manis bisa meningkatkan kekebalan tubuhmu. Minuman alami ini juga kaya akan antioksidan polifenol dan proanthocyanidins yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sifat antivirus, antibakteri, dan antijamurnya membantu mengurangi kemungkinan berkembangnya berbagai masalah, seperti gangguan pernapasan dan sakit jantung.

2. Meredakan Nyeri atau Kram Perut saat Menstruasi

Teh kayu manis sangat baik untuk para wanita yang sering mengeluh sakit perut karena kram menstruasi. Sebab, kayu manis mengandung senyawa yang bersifat antispasmodik.

Dengan begitu, teh kayu manis dapat memberikan efek relaksasi pada otot rahim yang berkontraksi selama periode menstruasi.

rutin minum teh kayu manis, ini khasiatnya bagi kesehatan                            harianbe - saat ini sudah memasuki musim penghujan. sehingga dengan meminum minuman hangat dapat membuat tubuh kita segar.
kita bisa rutin minum teh kayu manis. sebab, selain segar dan menghangatkan tubuh, ternyata banyak khasiatnya bagi kesehatan.
baca juga: aktivasi ovo paylater, ini syarat dan caranya

baca juga: update harga emas rabu 8 november 2023, antan dan ubs anjlok

kayu manis, selain untuk bumbu masakan, juga bisa untuk pengobatan. untuk penyedapnya, anda bisa menambahkan madu dan bahan alami lainnya. 
adapun manfaat teh kayu manis bagi kesehatan adalah sebagai berikut:
1. meningkatkan kekebalan tubuh
teh kayu manis bisa meningkatkan kekebalan tubuhmu. minuman alami ini juga kaya akan antioksidan polifenol dan proanthocyanidins yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
sifat antivirus, antibakteri, dan antijamurnya membantu mengurangi kemungkinan berkembangnya berbagai masalah, seperti gangguan pernapasan dan sakit jantung.
 
2. meredakan nyeri atau kram perut saat menstruasi
 
teh kayu manis sangat baik untuk para wanita yang sering mengeluh sakit perut karena kram menstruasi. sebab, kayu manis mengandung senyawa yang bersifat antispasmodik.
dengan begitu, teh kayu manis dapat memberikan efek relaksasi pada otot rahim yang berkontraksi selama periode menstruasi.
3. meredakan gangguan sistem pencernaan
 
teh kayu manis juga bisa mengatasi gangguan pencernaan. konsumsi air rebusan kayu manis secukupnya  membantu meredakan gangguan sistem pencernaan, seperti gastritis atau peradangan pada dinding lambung.
untuk mengoptimalkan manfaat tersebut, disarankan untuk merebus kayu manis bersama dengan akar manis (licorice).
 
4. menurunkan kadar gula darah dan diabetes
 
teh kayu manis juga bisa membantu mengatur kadar gula darah. kayu manis mengandung senyawa bioaktif yang meniru efek insulin, hormon yang bertanggung jawab mengangkut gula dari aliran darah ke dalam sel.
hal ini bisa membuat peningkatan metabolisme glukosa dan kadar gula darah rendah.
minum teh kayu manis secara teratur dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan resistensi insulin.
ini berarti kayu manis mungkin merupakan pendekatan pelengkap yang potensial untuk mengelola diabetes tipe 2.
5. menjaga kesehatan jantung
 
teh kayu manis dapat meningkatkan kesehatan jantung. kayu manis dapat membantu mengurangi peradangan, menurunkan tekanan darah, dan membantu menurunkan kadar kolesterol ldl.
senyawa dalam kayu manis dapat menghambat penumpukan asam lemak dan menurunkan penyerapan kolesterol berlebih di usus.
teh kayu manis mengandung sifat anti-inflamasi yang bermanfaat bagi sistem kardiovaskular untuk mengurangi peradangan pada pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung.
demikianlah informasi terkait manfaat rutin minum teh kayu manis bagi kesehatan. semoga bermanfaat. (*)