Kiat Meningkatkan Rasa Percaya Diri Anak, Menurut Psikolog

Reporter: Endang |

Editor: Endang S |

Kamis , 16 Jan 2025 - 15:38

ilustrasi Percaya diri menjadikan seseorang hidup bahagia-istimewa/bengkuluekspress-

kiat  meningkatkan  rasa percaya diri anak,  menurut psikolog                              harianbengkuluekspress.id - percaya diri merupakan  keyakinan pada kemampuan diri sendiri untuk menghadapi berbagai tantangan dan situasi dalam kehidupan.
percaya diri bukan berarti merasa sempurna atau tidak pernah membuat kesalahan, melainkan kemampuan untuk menerima kekurangan dan terus maju dengan sikap positif.
seorang psikolog membagikan sejumlah kiat untuk membantu orang meningkatkan rasa percaya diri, termasuk menghargai dan merawat diri sendiri.
psikolog klinis nuran abdat membagikan sejumlah tips atau kiat untuk membantu orang meningkatkan kepercayaan diri, termasuk menghargai dan merawat diri sendiri.
nuran abdat mengatakan bahwa perilaku membandingkan diri sendiri dengan orang lain merupakan hal yang wajar. namun, ia meminimalisir hal tersebut dan mengingatkan orang-orang untuk memperhatikan diri mereka sendiri terlebih dahulu.
baca juga:2 desa di mukomuko masuk kategori desa rentan rawan pangan, ini 3 faktor indikatornya
baca juga:cjh benteng jalani pemeriksaan kesehatan, segini jumlahnya
"bandingkan diri anda sekarang dengan diri anda yang dulu," kata nulan.
alih-alih membandingkan diri sendiri dengan orang lain, nulan menyarankan agar anda sering-seringlah melakukan introspeksi diri, membandingkan diri sendiri dengan masa lalu dan masa kini.
dengan melakukan hal tersebut, seseorang dapat terdorong untuk berubah menjadi lebih baik dan meningkatkan kepercayaan diri mereka dalam prosesnya.
"lihatlah diri anda sendiri dulu, apa yang anda miliki," ujarnya. 
lulusan universitas islam negeri syarif hidayatullah jakarta itu menuturkan cara lain untuk meningkatkan kepercayaan diri adalah dengan mengubah pola pikir seseorang dengan berulang kali membuat pernyataan yang meneguhkan diri dan positif untuk mengatasi pikiran negatif yang dipaksakan oleh diri sendiri.
afirmasi diri adalah salah satu cara untuk keluar dari kata-kata, pernyataan, dan pikiran negatif tentang diri sendiri.
baca juga:jelang piala asia u20, timnas indonesia gelar mini turnament, ini jadwal tanding dan lawannya
dengan melakukan hal tersebut, mereka akan mengenali diri mereka sendiri, yang secara tidak langsung akan meningkatkan rasa percaya diri.
“orang tua harus berusaha membantu anak-anak mereka yang memiliki low vision untuk lebih percaya diri, sehingga mereka dapat merawat diri mereka sendiri." bebernya. 
ia juga mengatakan bahwa merawat diri sendiri adalah salah satu cara untuk meningkatkan rasa percaya diri. langkah pertama adalah merasa nyaman dengan diri mereka sendiri, dimulai dengan kebersihan diri yang baik dan mengenakan pakaian yang nyaman dan bersih.
cara lainnya adalah dengan mempraktikkan kesadaran secara sadar. dengan mempraktikkan perhatian penuh, orang cenderung tidak memikirkan masa lalu atau melayang ke masa depan.
“cobalah makan dengan penuh perhatian. jika anda terbiasa mengkondisikan diri anda untuk melakukan apa pun, anda pasti akan mencoba untuk lebih jujur pada diri sendiri. bersikap jujur adalah bukti bahwa anda menjadi lebih percaya diri dan yakin dengan apa yang anda lakukan dan katakan. (**)