Atasi Nyeri Saat Tamu Rutin Bulanan Datang Dengan Mengonsumsi ini
Salah satu resep alami untuk mengatasi nyeri saat tamu rutin bulanan wanita datang-Istimewa/Bengkulu Ekspress-
HARIANBE- Haid adalah siklus bulanan yang dialami perempuan, biasanya tidak terganggu. namun ada beberapa wanita mungkin merasakan nyeri haid yang tidak tertahankan hingga tidak mampu melakukan apa pun.
Nyeri haid atau dismenore muncul tidak tertahan dan tak kunjung hilang, bisa saja hal ini terjadi karena tubuh membuat bahan kimia yang disebut "prostaglandin".Zat kimia ini menyebabkan otot kontraksi atau mengencang.
BACA JUGA: Wanita Alami Nyeri Saat Tamu Rutin Bulanan Datang, Begini Cara Mengatasinya
BACA JUGA: Wajah Lebih Cerah, Manfaat Dan Jenis Lipstik Yang Perlu Diketahui
Berikut minuman yang bisa meredakan rasa nyeri saat haid:
1. Air hangat
Mengonsumsi air hangat dinilai ampuh merekan nyeri haid. Air hangat mampu mendetoksi tubuh dengan baik dan membuat aliran darah menjadi lebih lancar tak terkecuali saat haid.
Selain meredakan nyeri haid, mengonsumsi air hangat selama masa haid juga bisa meredakan kembung.
2. Jus Nanas
Mengonsumsi jus nanas diyakini mampu meredakan nyeri. Kandungan bromelain yaitu enzim yang dapat meredakan peradangan, termasuk ketegangan otot yang menyebabkan nyeri haid.
3. Kunyit Asam
Saat haid, otot-otot rahim cenderung mengalami kontraksi, ini menyebabkan rasa tidak nyaman dan sakit.
Mengonsumsi kunyit asem dapat mengurangi rasa kram, kandungan aktif kurkumin sebagai inflamasi mampu menenangkan kontraksi.
4. Teh Chamomile
- Tag
- Share
-
-
