Penderita Asam Lambung Berlebih Tidak Boleh Minum Terlalu Banyak? Ini Penjelasannya

 Harianbengkuluekspress.id- Bagi penderita asam lambung, sangat penting untuk memperhatikan apa yang mereka konsumsi setiap harinya. 

Salah satu pertanyaan yang paling sering ditanyakan adalah apakah benar penderita asam lambung tidak boleh minum terlalu banyak.

Dikutipdari berbagi sumber, minum air putih penting untuk kesehatan, namun bagi penderita asam lambung, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam mengatur asupan air putih.

Bagi penderita lambung, minum terlalu banyak sekaligus bisa memperburuk gejala lambung. 

Itulah kenapa penderita asam lambung berlebih tidak boleh minum terlalu banyak. Sebagai gantinya, disarankan untuk minum dalam jumlah kecil secara teratur sepanjang hari, daripada meminum banyak cairan sekaligus. 

BACA JUGA: Mulai Besok, Bupati dan Wakil Bupati Seluma Terpilih Jalani Cek Kesehatan Jelang Pelantikan

BACA JUGA:Puskesmas Lubuk Tapi Hadirkan Inovasi Baru, Pemeriksaan Kesehatan Gratis di Hari Ulang Tahun

Berikut beberapa alasan mengapa minum air terlalu banyak dalam satu waktu bisa berisiko bagi lambung: 

1. Meningkatkan Tekanan pada Lambung

Jika minum terlalu banyak sekaligus, volume cairan yang masuk bisa memberi tekanan berlebih pada lambung. Tekanan ini dapat mendorong asam lambung naik ke esofagus (kerongkongan), yang menyebabkan gejala refluks asam seperti heartburn atau rasa terbakar di dada.

2. Mengganggu Pencernaan

Minum air terlalu banyak bisa mengencerkan asam lambung, yang berfungsi untuk membantu pencernaan. Hal ini bisa memperlambat proses pencernaan dan menyebabkan perut terasa penuh, kembung, atau tidak nyaman.

3. Peningkatan Kembung dan Gas

Mengonsumsi terlalu banyak cairan dalam satu waktu juga bisa menyebabkan perut terasa kembung, terutama jika ada udara yang ikut tertelan bersama cairan, yang dapat meningkatkan ketidaknyamanan bagi penderita gangguan lambung.