Penderita Asam Lambung Berlebih Tidak Boleh Minum Terlalu Banyak? Ini Penjelasannya

Reporter: Endang |

Editor: Endang S |

Sabtu , 15 Feb 2025 - 20:30

Penderita asam lambung tidak boleh terlalu banyaki minum-istimewa/bengkuluekspress-

4.Refluks Asam

Setelah makan, jika terlalu banyak cairan yang diminum, cairan tersebut bisa memaksa makanan dan asam lambung untuk naik ke kerongkongan, memperburuk gejala GERD.

Waktu minum yang tepat Waktu minum air juga penting bagi pasien refluks asam lambung. Hindari minum air dalam jumlah besar selama atau segera setelah makan.

Minum terlalu banyak air saat makan dapat menyebabkan perut menjadi terlalu kenyang, yang menyebabkan peningkatan keasaman lambung.

Sebagai gantinya, minumlah air 30 menit sebelum atau sesudah makan untuk memperlancar pencernaan tanpa meningkatkan risiko refluks asam lambung.

Jenis air yang diminum Selain jumlah dan durasi air yang diminum, jenis air yang Anda minum juga penting. Air putih yang netral dan tidak merangsang sekresi asam lambung adalah yang terbaik untuk pasien refluks asam lambung.

Hindari minuman berkarbonasi karena minuman ini menghasilkan gas dan memperparah refluks. Demikian pula, minuman berkafein dan asam seperti kopi dan jus jeruk juga harus dihindari.

Minum air hangat Penderita asam lambung harus minum air hangat. Air hangat mudah dicerna oleh tubuh dan tidak membebani lambung.

Beberapa orang dengan asam lambung yang berlebihan mungkin juga merasa minum air hangat lebih nyaman karena dapat menenangkan perut. Air putih dan air hangat juga merupakan cara terbaik untuk menjaga kesehatan lambung, semoga bermanfaat. (**)

penderita asam lambung berlebih tidak boleh minum terlalu banyak? ini penjelasannya                             harianbengkuluekspress.id- bagi penderita asam lambung, sangat penting untuk memperhatikan apa yang mereka konsumsi setiap harinya. 
salah satu pertanyaan yang paling sering ditanyakan adalah apakah benar penderita asam lambung tidak boleh minum terlalu banyak.
dikutipdari berbagi sumber, minum air putih penting untuk kesehatan, namun bagi penderita asam lambung, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam mengatur asupan air putih.
bagi penderita lambung, minum terlalu banyak sekaligus bisa memperburuk gejala lambung. 
itulah kenapa penderita asam lambung berlebih tidak boleh minum terlalu banyak. sebagai gantinya, disarankan untuk minum dalam jumlah kecil secara teratur sepanjang hari, daripada meminum banyak cairan sekaligus. 
baca juga: mulai besok, bupati dan wakil bupati seluma terpilih jalani cek kesehatan jelang pelantikan 
baca juga:puskesmas lubuk tapi hadirkan inovasi baru, pemeriksaan kesehatan gratis di hari ulang tahun
berikut beberapa alasan mengapa minum air terlalu banyak dalam satu waktu bisa berisiko bagi lambung: 
1. meningkatkan tekanan pada lambung
jika minum terlalu banyak sekaligus, volume cairan yang masuk bisa memberi tekanan berlebih pada lambung. tekanan ini dapat mendorong asam lambung naik ke esofagus (kerongkongan), yang menyebabkan gejala refluks asam seperti heartburn atau rasa terbakar di dada.
2. mengganggu pencernaan
minum air terlalu banyak bisa mengencerkan asam lambung, yang berfungsi untuk membantu pencernaan. hal ini bisa memperlambat proses pencernaan dan menyebabkan perut terasa penuh, kembung, atau tidak nyaman.
3. peningkatan kembung dan gas
mengonsumsi terlalu banyak cairan dalam satu waktu juga bisa menyebabkan perut terasa kembung, terutama jika ada udara yang ikut tertelan bersama cairan, yang dapat meningkatkan ketidaknyamanan bagi penderita gangguan lambung.
4.refluks asam
setelah makan, jika terlalu banyak cairan yang diminum, cairan tersebut bisa memaksa makanan dan asam lambung untuk naik ke kerongkongan, memperburuk gejala gerd.
baca juga: kaya akan nutrisi, berikut manfaat buah naga untuk pogram kehamilan 
baca juga:meningkatkan kesehatan otak, berikut manfaat buah ciplukan 
waktu minum yang tepat waktu minum air juga penting bagi pasien refluks asam lambung. hindari minum air dalam jumlah besar selama atau segera setelah makan.
minum terlalu banyak air saat makan dapat menyebabkan perut menjadi terlalu kenyang, yang menyebabkan peningkatan keasaman lambung.
sebagai gantinya, minumlah air 30 menit sebelum atau sesudah makan untuk memperlancar pencernaan tanpa meningkatkan risiko refluks asam lambung.
jenis air yang diminum selain jumlah dan durasi air yang diminum, jenis air yang anda minum juga penting. air putih yang netral dan tidak merangsang sekresi asam lambung adalah yang terbaik untuk pasien refluks asam lambung.
hindari minuman berkarbonasi karena minuman ini menghasilkan gas dan memperparah refluks. demikian pula, minuman berkafein dan asam seperti kopi dan jus jeruk juga harus dihindari.
minum air hangat penderita asam lambung harus minum air hangat. air hangat mudah dicerna oleh tubuh dan tidak membebani lambung.
beberapa orang dengan asam lambung yang berlebihan mungkin juga merasa minum air hangat lebih nyaman karena dapat menenangkan perut.  air putih dan air hangat juga merupakan cara terbaik untuk menjaga kesehatan lambung, semoga bermanfaat. (**)