Cara Menghindari Stress, Cukup Lakukan 6 Kegiatan Sederhana Ini
mencegah stress cukup lakukan kegiatan sederhana ini-Istimewa/Bengkulu Ekspress-
Menulis salah satu cara menuangkan emosional kita, hingga akhirnya kita bisa bahagia.
Dengan fokus menulis. Ia akan menghilangkan rasa kesal, emosi dan kesedihan. Sehingga stress pun hilang.
BACA JUGA:Ada 8 Trik untuk Melupakan Kenangan Buruk Masa Lalu, Nomor 5 Wajib Dilakukan
Dengan begitu, perasaan menjadi tenang karena beban terangkat dan kita akan semangat lagi bekerja.
Demikianlah 6 kegiatan sederhana agar tidak stress meskipun kegiatan padat. Selamat mencoba semoga bermanfaat. (*)