HARIANBE- Tempe merupakan sala satu makanan favorit di Indonesia. Makanan terbuat dari fregmentasi kedelai mudah diolah dan dikreasikan apapun cukup menggugah selera.
Mulai kering tempe, orek tempe, mendoan bahkan perkedel tempe goreng jika disajikan dengan nasi putih sudah membuat perut kenyang.
BACA JUGA: Manfaat Tempe Bagi Kesehatan
BACA JUGA: Teh Tawar dan Manfaatnya Bagi Kesehatan
Kendati Tempe memiliki manfaat yang banyak dan juga kandungan yang baik bagi tubuh. Namun, memakan tempe terlalu berlebihan juga sebaiknya tidak dilakukan.
Anjuran mengonsumsi tempe adalah 50-75 gram. Seperti diketahui, bahan utama untuk membuat tempe adalah kedelai.
Nah, kedelai inilah yang bisa memberikan efek negatif jika dikonsumsi setiap hari dengan jumlah yang berlebihan.
Alih-alih irit, mengonsumsi tempe terlalu banyak bisa menimbulkan penyakit yang tak diinginkan oleh tubuh.
Berikut bahaya makan tempe setiap hari