Serta konsumsi makanan sehat rendah purin seperti buah, sayuran, dan produk susu rendah lemak. Ceri dan produk susu rendah lemak dapat membantu mengurangi serangan asam urat.
Meningkatkan asupan air adalah langkah sederhana tetapi efektif yang bisa Kamu lakukan untuk membantu menurunkan kadar asam urat.
Dengan cara ini, air tidak hanya meningkatkan produksi urin tapi juga membantu menjaga konsentrasi asam urat dalam darah agar tetap rendah, sehingga mencegah serangan asam urat dan mengurangi risiko komplikasi yang terkait.
Dengan langkah-langkah tersebut anda dapat mengelola asam urat secara efektif dan mengurangi frekuensi serta keparahan serangan Asam Urat, semoga bermanfaat. (**)
Kategori :