1. Mengandung mineral penting
Gula aren kaya akan mineral seperti kalium dan magnesium. Kalium mengontrol tekanan darah dengan menyeimbangkan kadar natrium dan mengurangi tekanan darah pada jantung. Magnesium melemaskan pembuluh darah dan penting untuk kesehatan jantung.
2. Meningkatkan aliran darah
Gula aren diketahui dapat meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi risiko pembekuan darah dan berkontribusi pada kesehatan jantung.
Sirkulasi darah yang lancar juga meningkatkan suplai oksigen ke jaringan jantung dan meningkatkan kesehatan jantung. Konsumsi gula mentah ini meningkatkan asupan kalium.
3. Kaya antioksidan
Gula aren mengandung antioksidan yang mencegah stres oksidatif, penyebab utama penyakit jantung.
BACA JUGA:Anjurkan Masyarakat Manfaatkan Posyandu, Ini Pesan Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Kaur
BACA JUGA:Minum Air Hangat Setiap Pagi, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan
Antioksidan melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas dan dapat mengurangi risiko serangan jantung.
4. Menurunkan Peradangan
Antioksidan dan senyawa lain dalam gula aren memiliki sifat antiinflamasi.
5. Membantu mengurangi kolesterol Kolesterol LDL, juga dikenal sebagai kolesterol jahat, memainkan peran penting dalam kesehatan jantung.
Kolesterol jahat menyebabkan perkembangan aterosklerosis, pembentukan plak di arteri. Hal ini mempersempit arteri dan mengurangi aliran darah. Jika plak ini pecah, dapat menyebabkan pembekuan darah dan serangan jantung.
Demikianlah beberapa manfaat dari mengkonsumsi gula aren Namun, ingatlah bahwa gula aren harus dikonsumsi dalam jumlah yang tidak berlebihan. Meskipun tetap harus digunakan dengan bijak. (**)