HARIANBE- Memiliki kulit sehat dan bercahaya menjadi dambaan semua orang.
Namun tahukah Anda, untuk merawat kesehatan kulit, tidak cukup dengan menggunakan Skincare, juga harus didorong dengan mengonsumsi minuman kolagen secara rutin.
Cara Efektif Minum Kolagen dan Manfaatnya untuk Kulit
Rabu 20 Dec 2023 - 16:48 WIB
Editor : Asrianto
Kolagen merupakan protein struktural utama dalam jaringan tubuh manusia. Ini ditemukan paling banyak di kulit, juga terdapat di rambut, kuku, tendon, tulang rawan dan tulang.
Kolagen bekerja dengan zat lain seperti asam haluronat dan elastin, untuk menjaga elastisitas, volume dan kelembapan kulit. Juga membantu membentuk protein seperti keratin yang membentuk kulit, rambut dan kuku.
Kolagen juga diproduksi didalam tubuh menggunakan asam amino. Sayangnya, seiring dengan bertambahnya usia, kemampuan memproduksi kolagen mengalami penurunan.
Menurut Dermatologist, dr. Arini Widodo, SM, SpDVE kolagen menurun di usia 25 tahun. Untuk itulah mengapa seseorang penting mengkonsumsi kolagen tambahan.
BACA JUGA: Ini Tips Agar Tidak Mengalami Sakit Gigi
"Saat memilih minuman serbuk kolagen bisa diperhatikan kualitas ingredient-nya bagus dan dosisnya tepat agar lebih efektif," ujarnya.
Dirangkum dari berbagai sumber, mengonsumsi kolagen bisa dilakukan dengan meminuman serbuk kolagen sebelum makan atau perut dalam kondisi kosong. Sehingga diyakini mampu terserap tubuh dengan baik.
Suplementasi kolagen secara umum bisa memberikan banyak manfaat untuk kecantikan kulit, antara lain:
1. Memperlambat pembentukan garis dan kerutan.
2. Meningkatkan kemampuan kulit dalam menyerap dan menjaga kelembapan.
3. Mengurangi pigmentasi atau penggelapan kulit.
4. Meningkatkan elastisitas dan kekencangan kulit.
Kategori :