Harianbengkuluekspress.bacakoran.co- Cuaca tidak menentu, terkadang panas dan tiba-tiba hujan, menyebabkan tubuh tidak stabill.
Perubahan cuaca yang tiba-tiba tersebut cenderung membuat daya tahan tubuh menurun, sehingga virus dan kuman dengan mudah menyerang.
Agar imun tubuh kuat, salah satunya dapat mengonsumsi minuman herbal, seperti rebusan jahe dan kencur atau dikenal dengan wedang jahe kencur.
Kandungan vitamin, mineral dan nutrisi rempah-rempah ini memiliki khasiat menghangatkan badan, meredakan mual, muntah, nyeri ulu hati dan peru kembung sehingga bisa meringankan gejalanya.
Kencur memiliki nama ilmiah Kamepferia galanga, merupakan rimpang yang memiliki warna putih dan pinggirnya cokelat kekuningan, dan memiliki rasa yang pedas dan khas.
BACA JUGA:Kencur Sebagai Solusi Dampak Polusi, Ini Manfaatnya Bagi Tubuh
Rimpang satu ini memiliki berbau harum, lantaran senyawa aromatik yang berasal dari golongan monoterpen dan seskuiterpen.
Serta memiliki puluhan jenis zat lainnya, yang berguna untuk sistem penyakit sistem saraf pusat, melawan penyebab infeksi, melawan jenis cacing parasit.
Sedangkan Jahe memiliki nama ilmiah Zingiber officinale merupakan rempah yang digunakan untuk bumbu dapur, juga kerap digunakan sebagai bahan dasar membuat minuman.
Bahan baku obat tradsional, hingga sebagai campuran cair mandi sebagai aromaterapi.
Dua rempah ini, jika dicampurkan menjadi satu sebagai minuman, akan memiliki khasiat kesehatan untuk tubuh.
BACA JUGA:Manfaat Kencur Untuk Kecantikan, Salah Satunya Memutihkan Kulit Wajah
Berikut khasiat rebusan kencur dan jahe untuk kesehatan
1. Mengatasi Masuk Agin dan Flu
Rebusan jahe dan kencur bermanfaat sebagai penghangat alami, mengonsumsi rebusan air kencur dan jahe dicampur sedikit garam mampu mengatasi perut kembung dan masuk angin, serta flu.