Selain itu, teh hijau juga mengandung antioksidan kuat yang disebut epigallocatechin gallate (EGCG). Antioksidan tersebut dapat membantu memecah lemak dalam tubuh.
BACA JUGA:Kesehatan Tubuh Tetap Terjaga, Ini Tipsnya
BACA JUGA: Google Bagi-bagi Saldo DANA Gratis, Ini Cara Dapatnya
3. Air Lemon
Air Lemon juga bisa menjadi minuman peluntur atau penghancur lemak. Dengan mencampurkan perasan lemon ke air yang akan kamu minum, sehingga membuatnya memiliki sedikit rasa.
Kandungan vitamin C dalam lemon juga dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, penyerapan zat besi, dan mengurangi risiko kanker tertentu.
4. Teh Jahe
Teh jage juga merupakan minuman peluntur atau penghancur lemak.Kekuatan dari jahe sebenarnya kurang efektif dalam penurunan berat badan yang terkait dengan pembakaran lemak,
Namun cukup efektif untuk menghilangkan gejala yang seringkali menghambat seseorang untuk kehilangan berat badan.
Sebab, jahe memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu mencegah kerusakan kardiovaskular dan pemicu stres lainnya karena kelebihan berat badan.
Berkat senyawa yang disebut gingerol, jahe memiliki potensi untuk meningkatkan kadar gula darah dan mengurangi kolesterol "jahat".
Minum air jahe sebelum makan dapat membantumu merasa lebih kenyang.
5. Air Adas
Air Adas merupakan minuman peluntur atau penghancur lemak yang kelima adalah air adas.
Air adas dapat membantu mengurangi gangguan pencernaan yang dalam beberapa kasus bisa berpengaruh pada kenaikan berat badan.
Sifat antibakteri dalam biji adas akan membantu menjaga usus tetap sehat dan memungkinkanmu untuk lebih mudah memproses makanan.