Berat Badan Jadi Ideal, Ini Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan

buah naga merah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh-istimewa/bengkuluekspress-

Harianbengkuluekspress.id- Buah naga merah banyak  disukai baik anak-anak hingga orang dewasa. 

Teskturnya yang lembut, memiliki rasa yang manis, serta kandungan air yang tinggi, serta memiliki segudang manfaat untuk tubuh seperti mencegah penyakit jantung hingga kanker. 

Buah naga merah memiliki banyak kandungan nutrisi seperti protein, serat, kalsium, zat besi, kalium vitamin C, serta senyawa lainnya yang berperan sebagai antioksidan. 

Wajar saja, buah  yang tinggi akan air itu  kerap disantap  secara langsung, juga kerap dijadikan sebagai makanan penutup seperti smoothies, jus atau es buah. 

Berikut manfaat buah naga untuk kesehatan 

1. Mencegah penyakit jantung 

Buah naga merah dapat mencegah dan mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung. 

BACA JUGA:Bisa Atasi Katarak Hingga Kanker, Ini Khasiat Buah Sirsak Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Atasi Sakit Pinggang,10 Manfaat Daun Pecah Beling Untuk Kesehatan

Sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa mengonsumsi buah naga merah bermanfaat untuk menurunkan risiko penumpukan plak di pembuluh darah. 

Pembuluh darah yang tersumbat dapat meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung, stroke, dan bahkan kematian.

Ini dikarenakan, kandungan kalium, likopen, dan karoten dalam buah naga berperan dalam menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung dan stroke.

2.  Mencegah penyakit kanker

Buah naga merah mengandung vitamin C dan likopen yang terbukti mampu mengurangi jumlah sel kanker dalam tubuh.

Tag
Share