Dikenal Sugar Apple di Amerika Serikat, Ini Khasiat Buah Srikaya Bagi Kesehatan
ilustrasi buah srikaya-istimewa/bengkuluekspress-
Harianbengkuluekspress.id- Buah Srikaya atau lebih dikenal sebagai buah nona, banyak ditemui di daerah tropis seperti Asia Tenggara dan Amerika Serikat.
Buah ini juga dikenal dengan sugar-apple atau custard apple, buah ini memiliki ciri-ciri kulit hijau berlekuk-lekuk dan digung buah yang lebut bewarna putih dengan biji-biji kecil didalamnya.
Tak semua orang mengetahui apa manfaat nutrisi dalam kandungan buah srikaya. Pemilik rasa asam manis ini ternyata memiliki segudang khasiat untuk kesehatan.
Buah ini dapat diolah menjadi minuman seperti juz, dan bisa langsung dikonsumsi.
Kombinasi nutrisi ini menjadikan srikaya buah yang kaya akan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan, yang sangat baik untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan.
mengatasi masalah kesehatan seperti kanker, pencernaan, jantung, sistem imun, kecantikan hingga kehamilan.
BACA JUGA:Rambut Sehat dan Berkilau, Ini Manfaat Masker Pisang Untuk Kesehatan Rambut
BACA JUGA:Meningkatkan Kesehatan Otak, Berikut Manfaat Buah Ciplukan
Berikut manfaat buah srikaya untuk kesehatan
1. Kaya akan nutrisi
Srikaya mengandung banyak vitamin dan mineral penting seperti vitamin C, vitamin B6, riboflavin, niacin, folat, kalium, magnesium, fosfor, dan serat.
2. Menyehatkan jantung
Kandungan kalium dalam srikaya membantu menjaga tekanan darah tetap stabil dan mendukung fungsi jantung yang sehat.
3. Menunda Penuaan Dini
- Tag
- Share
-
-
