HARIANBE- Daun kemangi sudah dikenal banyak orang, tumbuhan hijau ini kerap dijadikan sebagai lalapan pelengkap makanan.
Tak hanya itu aromanya yang khas, daun kemangi juga digunakan sebagai campuran sayuran lainnya.
BACA JUGA: Buruan Cek Waktu dan Tempat Ujian, Serta Ini Ketentuan Pakaian Saat SKD CPNS 2023
BACA JUGA: Tokoh NU di Barisan Tim Kampanye Nasional Prabowo-Gibran, Ini Daftarnya
Kemangi juga menawarkan banyak manfaat, karena daun kemangi diketahui mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.
Seperti, protein, karbohidrat, lemak, kalsium, zat besi, vitami A, vitamin B1, Vitamin C dan lainnya.
Kemudian, kandungan nutrisi daun kemangi juga disebut-sebut dapat meningkatkan kualitas kesuburan bagi mereka yang ingin melakukan program kehamilan.Karena memiliki senyawa oksidan seperti beta-karoten, beta-cryptoxanthin, lutein dan zeaxanthin.
Beberapa manfaat daun kemangi bagi kesehatan:
1. Menjaga kesehatan mata
Manfaat daun kemangi bagi kesehatan adalah menjaga kesehatan mata. Karena dalam daun kemangi memiliki kandungan vitamin A.
2. Mengatasi bau mulut