Minum teh Setelah Makan, Ini Dampak Negatifnya

Kamis 04 Jan 2024 - 15:50 WIB
Reporter : Asri
Editor : Asrianto

HARIANBE - Kita biasanya setelah makan selalu minum teh atau kopi. Mulai sekarang, setelah makan ubah kebiasaan tersebut untuk tidak minum teh.

Sebab, jika kita rutin minum teh setelah makan, akan memberikan dampak negatif pada pencernaan dan kesehatan secara keseluruhan. 

BACA JUGA: Ini Manfaat Mengonsumsi Telur Puyuh Bagi Anak Kecil

 

Adapun dampak negatif minum teh setelah makan adalah sebagai berikut:

1. Penghambatan Penyerapan Zat Besi

Teh mengandung senyawa tannin, sehingga dapat menghambat penyerapan zat besi dalam tubuh. 

Konsumsi teh setelah makan dapat mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi dari makanan yang dapat menyebabkan kekurangan zat besi. 

Kekurangan zat besi dapat berujung pada anemia dan berbagai masalah kesehatan lainnya.

2. Gangguan pada Pencernaan 

Teh juga dapat meningkatkan produksi asam lambung. Minum teh setelah makan dapat mengakibatkan asam lambung yang berlebihan,

Juga, dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti mulas, perut kembung, dan rasa tidak nyaman. 

BACA JUGA: Meningkatkan Daya Ingat, Ini Manfaat Air Rebusan Lengkuas Yang Belum Banyak Diketahui

Sehingga, dapat mengganggu proses pencernaan makanan dan memicu masalah gastrointestinal.

3. Peningkatan Risiko Penyakit Kronis 

Mengonsumsi teh yang berlebihan, terutama setelah makan, dapat meningkatkan risiko terkena penyakit kronis seperti Osteoporosis, Katarak, dan penyakit Kardiovaskular. 

Tags : #tips sehat #setelah makan #kesehatan #dilarang minum teh #dampak negatif
Kategori :

Terkait

Terpopuler

Jumat 08 Nov 2024 - 17:38 WIB

Benteng Berduka, Kepala DLH Tutup Usia

Terkini

Jumat 08 Nov 2024 - 22:41 WIB

TP Sriwijaya Dukung Romer