Musim Durian Tiba, Habis Memakannya Sebaiknya Konsumsi Ini, Berikut Khasiatnya

Reporter: Asrianto |

Editor: Asrianto |

Minggu , 22 Dec 2024 - 15:35

Musim Durian Tiba, Habis Memakannya Sebaiknya Konsumsi Ini, Berikut Khasiatnya-ilustrasi/Bengkuluekspress-

musim durian tiba, habis memakannya sebaiknya konsumsi ini, berikut khasiatnya                            harianbengkuluekspress.id- saat ini musim durian sudah tiba, dimana-mana sudah berjejer para pedagang atau penjual durian dan harganya juga relatif terjangkau.
namun, banyak yang tidak mengetahui sebaiknya mengonsumsi apa setelah makan durian.
sebab, ada makanan atau minuman yang baik dikonsumsi usai makan durian,  bahkan sangat dianjurkan untuk mengonsumsinya.
dengan mengonsumsinya usai makan durian, maka kita akan merasakan khasiatnya.
baca juga:program jumat makan sehat harus konsisten, begini kata dandim bs
baca juga:waspada diare menyerang anak, ini pesan kepala dinas kesehatan kota bengkulu
adapun makanan atau minuman yang sebaiknya dikonsumsi usai makan durian adalah sebagai berikut:
1. banyak minum air
untuk diketahui, durian termasuk buah 'panas' dan dapat memicu radang tenggorokan terlebih saat dikonsumsi dalam jumlah besar. 
selain itu, durian juga tinggi glukosa sehingga perlu minum air cukup banyak untuk mencegah dehidrasi.
saat mengonsumsi air putih, bisa juga dicampur sedikit garam untuk memberikan tambahan elektrolit.
2. manggis
manggis memiliki senyawa dengan manfaat antiinflamasi sehingga baik dikonsumsi setelah makan durian. manggis  mampu mengontrol kadar gula darah.
3. air lemon
makan durian sebaiknya dibarengi dengan minuman yang menyegarkan, salah satunya air lemon.
dengan mengonsumsi minuman yang asam segar tapi juga mencegah ketidaknyamanan di perut.
lemon baik untuk sistem pencernaan dan membantu mengatasi kembung.
4. air kelapa
dengan minum air kelapa, selain menyegarkan, juga dapat membantu mendinginkan tubuh yang panas akibat konsumsi durian.
baca juga:cuaca ekstrem, rawan terserang infeksi saluran pernapasan, ini tips agar selalu sehat
baca juga:mulai 2025, puskesmas layani kesehatan jiwa , ini penjelasan menteri kesehatan
5. sayuran hijau
habis makan durian, anda juga dianjurkan memakan sayuran hijau seperti bayam, kale, brokoli, sawi.
sebab, sayuran tersebut berguna untuk menjaga kesehatan pencernaan dan membantu mengontrol kadar gula darah.
demikianlah makanan dan minuman yang sebaiknya dikonsumsi usai makan durian yang memberikan dampak positif bagi kita.
semoga bermanfaat dan selamat mencoba. (*)