Amalkan Doa Ini,Insya Allah Masalah Sulit Tidur Teratasi
Amalkan Doa Ini,Insya Allah Masalah Sulit Tidur Teratasi-Ilustrasi Istimewa/Bengkulu Ekspress-
Harianbengkuluekspress.id- Ketika kita sulit tidur di malam hari, hal itu membuat kita tidak nyaman. Sebab, keesokan harinya kita akan ngantuk.
Hal itu tentu akan mengganggu pekerjaan kita, karena kita tidak akan bisa fokus.
Masalah Insomnia atau kesulitan tidur seringkali menjadi masalah yang mempengaruhi banyak orang.
Orang yang mengalami kesulitan tidur biasanya disebabkan oleh berbagai faktor, seperti pikiran yang gelisah, tekanan psikologis, kelelahan fisik, stres pekerjaan, atau konsumsi makanan dan minuman tertentu.
BACA JUGA:Amalkan Doa Ini, Insya Allah Barang yang Hilang Bisa Ditemukan Kembali
BACA JUGA:Amalkan Doa Ini, Insya Allah Jadi Orang yang Amanah dan Bertanggung Jawab
Dalam ajaran islam, ketika kita sulit tidur atau mengalami insomania, kita dianjurkan untuk membaca doa agar dapat tidur dengan nyenyak dan bangun dengan segar di pagi hari, siap untuk memulai aktivitasnya.
Adapun doa yang bisa kita amalkan saat susah tidur telah diajarkan oleh Rasulullah SAW, yaitu:
اللَّهُمَّ غَارَتِ النُّجُومُ وَهَدَأَتِ الْعُيُونُ وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّولَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ أَهْدِئْ لَيْلِيْ وَأَنِمْ عَيْن
(Allâhumma ghâratin nujûm wa hada'atil 'uyûn, wa anta hayyun qayyûmun, lâ ta'khudzuhû sinatun wa lâ naum. Yâ hayyu, ya qayyûm, ahdi' laylî wa anim 'aynî).
Artinya:
"Bintang-bintang telah "tenggelam", dan banyak bola mata menjadi tenang sementara Kau adalah zat maha hidup dan zat maha tegak. Kantuk dan tidur tidak mempengaruhi-Mu. Wahai Zat Maha Hidup dan Zat Maha Tegak, tenangkan malam hamba dan istirahatkan sepasang bola mata hamba,".
BACA JUGA:Amalkan Doa Ini, Insya Allah Hujan Turun Memberi Manfaat
- Tag
- Share
-
-
