Mudah Didapatkan, Ini Manfaat Daun Pepaya Jepang

Meskipun perlu penelitian lebih lanjut pada manusia, potensi antidiabetiknya menjadikan daun pepaya Jepang sebagai opsi yang menarik bagi mereka yang berisiko diabetes.

5. Memperkuat Kesehatan Tulang

Daun pepaya jepang mengandung kalsium dalam jumlah yang mengagumkan yaitu sekitar 200-330 mg per 100 g. 

Dengan kandungan kalsium tertinggi dibanding sayuran lainnya, daun pepaya Jepang menjadi pilihan tepat untuk menjaga kepadatan tulang, kesehatan jantung, dan fungsi saraf optimal.

6. Memperkuat Daya Tahan Tubuh

Daun pepaya jepang memiliki kamndungan vitamin C yang tinggi. Sebagai antioksidan, sehingga dapat  membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

Vitamin C pada chaya dapat  merangsang produksi sel darah putih untuk melawan penyakit dan menjaga kesehatan secara menyeluruh.

7. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Kandungan vitamin C yang melimpah telah terbukti efektif dalam penelitian untuk mengatasi tekanan darah tinggi.

Meskipun masih perlu penelitian lebih lanjut, konsumsi rutin daun pepaya Jepang dapat menjadi langkah alami untuk menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA: Ingin Langsing Secara Alami, Gunakan Ramuan ini

Pun sebagai sayuran, daun pepaya jepang tidak bisa dikonsumsi mentah. Karena mengandung senyawa beracun.

Agar aman, dapat diolah dengan cara merebus. ini membantu menghilangkan senyawa beracun dan menjadikan daun pepaya Jepang aman untuk dikonsumsi.(**)